۱...تقسیم بندی ساعات روز مثل یک پانسیون مطالعاتی : شروع مطالعه شما باید از ساعت ۷:۳۰ صبح باشه تا ۲۲ شب به این صورت که این بازه زمانی رو به باکس های یک ساعت و نیم تقسیم کنید و توی هر باکس به یک مبحث درسی بپردازید...
.
۲...سعی کنید از صبح ها بیشتر استفاده کنیدیکی از دلایل اصلی کاهش ساعت مطالعه تون در این روزها اینه که صبح ها دیر از خواب بلند میشوید و همین باعث میشه عذاب وجدانی شما رو درگیر کنه (البته اگر دغدغه درس داشته باشید) و همین جلوی شروع به مطالعه برای ساعت مطالعه بالا رو ازتون میگیره ،پیشنهاد میکنم دقیقا مثل روزهایی که مدرسه می‌رفتید از خواب بلند بشوید چه ساعت ۶ بود چه ۷ ...
.
۳...برنامه ریزی منظم داشته باشید : خیلی هامون تا الان با برنامه های مدرسه یا آزمون های آزمایشی پیش می‌رفتیم و همین باعث یک نظمه خود به خودی میشد ولی الان که هم مدرسه ها تعطیل شدن و همینطور آزمون ها رو جدی پیگیر نمیکنید و همین باعث آسیب به ساعت مطالعه تون میشه ...
.
۴...به محض بیدار شدن،شروع به درس خوندن بکنید : چند روز پیش دانش آموزم می‌گفت از خواب که بلند می‌شوم ؛ برادر و خواهرم رو میبینم که خواب هستند و باعث میشه منم خوابم بگیره و... ولی اگر شما بلافاصله شروع به درس خوندن کنید هم انرژیی میگیرید و هم خواب از سرتون میپره ، حتی صبحانه رو هم بذارید برای بعد از بازه مطالعه ی اول تون ...
.
۵...هر روز صبح به شرایط به وجود آمده به چشم یک فرصت نگاه کنید نه تهدید چونکه شرایط جوری شده که ساعت مطالعه های خیلی ها پایین اومده پس اگر شما در اوج باشید بهترین زمان برای سبقت از رقیب هاتونه ....
.
.۶... آخر شب برای مباحثی بذار که انرژی کمتری ازت می‌گیرند . مثل دی‌وی‌دی دیدن، مثل مطالعه درس‌هایی که دفترچه دفترچه هستند ( لغت‌و‌املا ، لغات زبان و ... ) و حتی تست زدن از درس‌هایی که علاقه بیشتری بهشون داری. همه اینا انرژی کمی ازت می‌گیرند
۷... اگر دیدید هیچ کدوم ازین روش ها براتون جواب نمیده دوباره برگرید و نگاه کنید که هدف تون در اول سال تحصیلی چی بوده ؟ آیا اون هنوز براتون اهمیت داره یا نه ؟ اگر میبنی اهمیت نداره دو تا راه بیشتر نداری یا اینکه باید دوباره رویا ها و اهدافت رو برای خودت بازسازی کنی و یا اینکه بخوابی و با بهونه آوردن همه چیز رو به شانس محول کنی....
.
- ۹۹/۰۷/۱۴