روزهای اول که شروع کرده بودم واسه کنکور
بلند شدن صبح زود از خواب
نشستن طولانی پشت میز
مطالعه طولانی
کنار گذاشتن کامل اینترنت و گوشی
واسم خیلی سخت شده بود.
میدونید، راستش من عادت کرده بودم به اون سبک زندگی و از اونجایی که ترک عادت موجب مرض است اولش واسم سخت بود که ساعت خواب، گوشی و مطالعه رو تنظیم کنم.
خارجکی ها با روش ها علمی میگن اگه بیست و یک روز یه کاری رو انجام بدی، دیگه بدنت نسبت به اون عادت پیدا میکنه.
میدونم سخته ولی من تصمیم گرفتم واسه یه روزم که شده انجامش بدم
روز اول، روز دوم، روز سوم و...
من حتی بعد کنکور هم دیگه ساعت شش بیدارم، هر روز چن ساعت زبان مطالعه میکنم و دیگه استفادم از اینترنت مثل قبلا ها زیاد نیست.
.jpg)